075-6220279 info@fysiotherapie-rooswijk.nl Dr. J.J. van der Horststraat 2A, 1544 XE Zaandijk

Medisch Fitness

Medisch fitness is een vorm van training onder professionele begeleiding, waarbij het trainingsschema zodanig is opgesteld dat u ondanks uw beperkingen toch kan blijven trainen. Voor het volgen van het trainingsprogramma heeft u geen verwijzing van uw huisarts nodig.

Er wordt in kleine groepen getraind van maximaal 8 deelnemers. Heeft u interesse in personal training vraag naar de mogelijkheden.

Het doel van Medisch fitness is door middel van het voor u opgestelde trainingsschema uw lichaam weer zo optimaal mogelijk te laten functioneren. Hierdoor ontstaat een betere balans tussen belasting (wat u doet met uw lichaam) en belastbaarheid (wat kan uw lichaam aan), waardoor klachten verminderen of niet meer terug komen.

De trainingen zijn o.a. bedoeld voor mensen die na een blessure/aandoening willen starten met het verbeteren van de conditie en de spierkracht willen vergroten. Mensen die geen beperking of blessure hebben kunnen ook voor deze vorm van training kiezen.

Klik hier om u in te schrijven!

Entreegeld 30,- euro eenmalig
(Inschrijfkosten, Intakegesprek, opstellen
trainingsschema)

Training 1x per week (begeleid) vanaf 40,- euro p.m.

Training 2x per week (2x begeleid) vanaf 60,- euro p.m.

Momenteel zijn de volgende momenten beschikbaar:

Maandag: 17.00 – 18.00 / 19.00 – 20.00

Woensdag: 9.00 – 10.00

Donderdag: 16.00 – 17.00

Zaterdag: 10.00 – 11.00